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自從前男友在雜誌專欄寫了一篇「愛上胖女人」，把他們的性生活公開的那天起，坎妮．夏普立歐的生命就完全改變了。
十三年過去了，坎妮依然為體重掙扎，但是她以筆名出版了暢銷小說、擁有一個女兒喬依，也嫁給了迷人的醫生彼得。除了與喬依的親生父親，布魯斯．古柏曼不時發生的尷尬場景之外，坎妮的世界裡似乎一切都很美好。
喬依在準備成年禮的過程中，發現了坎妮在幾年前寫的小說，她突然得面對自她出生以來就瞞著她的故事。而當彼得告訴坎妮，他想要生一個屬於他們的小孩，這個家庭也被迫重新審視它的過去、未來，還有幸福快樂的真實意義。
本書特色
《那些女孩》是《慾望單人床》的續集，都會療癒天后珍妮佛．韋納，帶著我們重新造訪書中女主角十三年後的生活。
韋納以溫柔細膩的筆法、一貫的機智對話，以及對現代生活的敏銳觀察，創作出《那些女孩》這個關於愛，失去，親人之間恆久的情感連結；一個讓人難忘的故事。
作者簡介
珍妮佛．韋納Jennifer Weiner
出生於路易斯安那州，在學期間即得過普林斯頓大學美國詩人獎，書中處處可見其詩詞寫作的才華。目前專職於寫作，與丈夫亞當、女兒露西及愛犬維多住在費城。
韋納的故事主角多為堅強、聰穎的女性，也都和我們一樣：嫌自己不夠完美、過分在意身上的那幾斤肉，但是韋納讓她們在這個世界裡為自己開創了一個小天地。她將真實生活中的心碎分手，寫成了她的第一本小說《慾望單人床》，透過一個體型豐滿的女主角被前男友公開他們的性生活開始，為都會小說塑造出了一股療癒風。
《那些女孩》是《慾望單人床》的續集，重新造訪書中女主角十三年後的生活。溫柔細膩的筆法，還有韋納一貫的機智對話，對現代生活的敏銳觀察，《那些女孩》是一個關於愛，失去，親人之間恆久的情感連結；一個讓人難忘的故事。
譯者簡介
王靖雅
台北人，加州藝術學院畢業。目前旅居於洛杉磯，從事電影和翻譯工作。譯有《不屬於她的男人》等書。電影作品曾於芝加哥，洛杉磯，台北等地的影展放映，並於好萊塢的拍片現場擔任場記一職。
個人經歷和作品：www.chingyawang.com
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MLB》楚奧特27歲就有如此成就 WAR值超越眾多名人堂球星
洛杉磯天使「神鱒」楚奧特（Mike Trout）僅27歲就有非凡的職業生涯，本季打擊率0.318、34支全壘打、70打點和23次盜壘，目前1.080整體攻擊指數（OPS）是整個職業生涯表現最好的一次，且生涯63.4的WAR值為同年齡最高，如果比照名人堂球星，沒有一位球員在他們26歲的賽季比楚奧特累積更多的WAR。
看看歷史的WAR排行榜，楚奧特僅有27歲卻超越68位名人堂球員的職業生涯，其中包含史塔戈(Willie Stargell)、帕基特（Kirby Puckett）、金納(Ralph Kiner)和萊斯（Jim Rice）等等傳奇，截止至9月15日，在26歲賽季除了名人堂球星柯布（Ty Cobb）的63.4WAR值與楚奧特並列以外，接著就是曼托（Mickey Mantle）61.4的WAR值。
楚奧特在本季前127場比賽中，以WAR值9.2領先全聯盟，職業生涯1053場出賽有.307 / .416 / .571（打擊率/上壘率/長打率）、234支全壘打和188次盜壘的成績，未來楚奧特還能達到什麼樣的高度，非常值得球迷期待。
◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：MLB》黑木知宏掛保證 大谷夠格拿下新人王）
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博士教你解決99％疾病！喝水啟動長壽基因
【早安健康／林秀如報導】水姑娘、水姑娘，你是不是常常聽到別人這樣形容漂亮的女生呢？沒錯，其實水對我們來說非常重要，人體有百分之六十都是由水組成，由此可以想見，水份的攝取不僅影響壽命，更與我們的健康息息相關，如果在對的時間喝水，並且喝到正確的量，更是能讓這些水以理想型態運作，自然而然恢復身體原本的活力。
曾經榮獲國內外數類獎項的醫學博士藤田紘一郎在《喝對水，99％的疾病都可以解決》中為我們揭開喝水的祕密！
運動時喝水能活化長壽基因
每個人的身體細胞內部都有「長壽基因」，不過遺憾的是，這個基因平時都處在休眠狀態，要喚醒它，其實並不需要多麼激烈的運動，反倒是稍微出汗程度的運動更容易啟動它(長壽基因)。藤田紘一郎博士尤其推薦「間歇性健走」，比如說慢走五分鐘，接下來的五分鐘就以1.5倍的速度快走。
因此，出門逛街購物的時候，如果能養成間歇性健走的習慣，不僅可以放鬆身心，還能增加長壽基因被喚醒的機會。
然而，運動過程中呼吸頻率提高，而送進人體的氧，在製造能量的過程中將會產生化學變化，這個時候就會產生「活性氧」。活性氧引起的最大弊害，就是可能引發癌症、心肌梗塞、腦中風等疾病，可說是長壽的天敵。
但是，只要正確地飲用那些長年經過地層過濾的「真正礦泉水」，就能減少活性氧，因為礦泉水當中擁有優秀的抗氧化物質！因此在運動的時候補充礦泉水，是非常重要的。
只要是運動，水份的補充都比平時更加重要，不確實補充排出去的水份，有可能會引發脫水症狀。運動時補給水份的重點是：
值得注意的是，近來流行減肥，所以出現了許多零熱量的運動飲料，但是這一類運動飲料的礦物質含量較少，所以劇烈運動後，最好選擇其他富含礦物質的運動飲料。
【延伸閱讀】
資料來源：《喝對水，99％的疾病都可以解決》／平安叢書／藤田紘一郎
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喬依在準備成年禮的過程中，發現了坎妮在幾年前寫的小說，她突然得面對自她出生以來就瞞著她的故事。而當彼得告訴坎妮，他想要生一個屬於他們的小孩，這個家庭也被迫重新審視它的過去、未來，還有幸福快樂的真實意義。
本書特色
《那些女孩》是《慾望單人床》的續集，都會療癒天后珍妮佛．韋納，帶著我們重新造訪書中女主角十三年後的生活。
韋納以溫柔細膩的筆法、一貫的機智對話，以及對現代生活的敏銳觀察，創作出《那些女孩》這個關於愛，失去，親人之間恆久的情感連結；一個讓人難忘的故事。
作者簡介
珍妮佛．韋納Jennifer Weiner
出生於路易斯安那州，在學期間即得過普林斯頓大學美國詩人獎，書中處處可見其詩詞寫作的才華。目前專職於寫作，與丈夫亞當、女兒露西及愛犬維多住在費城。
韋納的故事主角多為堅強、聰穎的女性，也都和我們一樣：嫌自己不夠完美、過分在意身上的那幾斤肉，但是韋納讓她們在這個世界裡為自己開創了一個小天地。她將真實生活中的心碎分手，寫成了她的第一本小說《慾望單人床》，透過一個體型豐滿的女主角被前男友公開他們的性生活開始，為都會小說塑造出了一股療癒風。
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譯者簡介
王靖雅
台北人，加州藝術學院畢業。目前旅居於洛杉磯，從事電影和翻譯工作。譯有《不屬於她的男人》等書。電影作品曾於芝加哥，洛杉磯，台北等地的影展放映，並於好萊塢的拍片現場擔任場記一職。
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作者： 珍妮佛．韋納
新功能介紹- 原文作者： Jennifer Weiner
- 譯者： 王靖雅
- 出版社：馥林文化 2018熱門產品2018熱銷產品
新功能介紹 - 出版日期：2012/07/02
- 語言：繁體中文
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MLB》楚奧特27歲就有如此成就 WAR值超越眾多名人堂球星
洛杉磯天使「神鱒」楚奧特（Mike Trout）僅27歲就有非凡的職業生涯，本季打擊率0.318、34支全壘打、70打點和23次盜壘，目前1.080整體攻擊指數（OPS）是整個職業生涯表現最好的一次，且生涯63.4的WAR值為同年齡最高，如果比照名人堂球星，沒有一位球員在他們26歲的賽季比楚奧特累積更多的WAR。
看看歷史的WAR排行榜，楚奧特僅有27歲卻超越68位名人堂球員的職業生涯，其中包含史塔戈(Willie Stargell)、帕基特（Kirby Puckett）、金納(Ralph Kiner)和萊斯（Jim Rice）等等傳奇，截止至9月15日，在26歲賽季除了名人堂球星柯布（Ty Cobb）的63.4WAR值與楚奧特並列以外，接著就是曼托（Mickey Mantle）61.4的WAR值。
假如以現役聯盟來看，在WAR排名前25位選手中，楚奧特是唯一年齡低於31歲的球員，2011年19歲的楚奧特首次踏上大聯盟舞台，對一些球迷來說，楚奧特感覺像在聯盟奮鬥很久的老將，但本人的年齡可是低於聖地牙哥教士新秀維拉紐瓦（Christian Villanueva）和西雅圖水手哈尼格(Mitch Haniger)，甚至與2017的最佳新秀，紐約洋基「法官」賈吉(AaronJudge)相差不到1歲。You can't stop Mike Trout. You can only hope to contain him.https://t.co/Lg3XpOPs39pic.twitter.com/d2mUNuVZW6
— Cut4 (@Cut4) September 15, 2018
楚奧特在本季前127場比賽中，以WAR值9.2領先全聯盟，職業生涯1053場出賽有.307 / .416 / .571（打擊率/上壘率/長打率）、234支全壘打和188次盜壘的成績，未來楚奧特還能達到什麼樣的高度，非常值得球迷期待。
◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：MLB》黑木知宏掛保證 大谷夠格拿下新人王）
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● MLB》同日三樣情，道奇領先洛磯拿龍頭，紅雀跌落外卡領先榜
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● 普伊格3響砲玩親嘴 道奇獨居外卡第2
● 大谷、楚奧特開轟 天使仍吞3連敗
● 林子偉跑回致勝分 紅襪封王在望
● 日本第2人！大谷單季20轟
博士教你解決99％疾病！喝水啟動長壽基因
【早安健康／林秀如報導】水姑娘、水姑娘，你是不是常常聽到別人這樣形容漂亮的女生呢？沒錯，其實水對我們來說非常重要，人體有百分之六十都是由水組成，由此可以想見，水份的攝取不僅影響壽命，更與我們的健康息息相關，如果在對的時間喝水，並且喝到正確的量，更是能讓這些水以理想型態運作，自然而然恢復身體原本的活力。
曾經榮獲國內外數類獎項的醫學博士藤田紘一郎在《喝對水，99％的疾病都可以解決》中為我們揭開喝水的祕密！
運動時喝水能活化長壽基因
每個人的身體細胞內部都有「長壽基因」，不過遺憾的是，這個基因平時都處在休眠狀態，要喚醒它，其實並不需要多麼激烈的運動，反倒是稍微出汗程度的運動更容易啟動它(長壽基因)。藤田紘一郎博士尤其推薦「間歇性健走」，比如說慢走五分鐘，接下來的五分鐘就以1.5倍的速度快走。 因此，出門逛街購物的時候，如果能養成間歇性健走的習慣，不僅可以放鬆身心，還能增加長壽基因被喚醒的機會。
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運動時水份補給三要點
只要是運動，水份的補充都比平時更加重要，不確實補充排出去的水份，有可能會引發脫水症狀。運動時補給水份的重點是：
- 運動前：運動時水份會隨著汗水排出，血液會變得濃稠，並且轉為酸性，所以事前喝鹼性礦泉水可以發揮預防效果。
- 運動期間：進行二十到三十分鐘的間歇性健走時，如果感覺到口渴，就要一小口一小口補充鹼性礦泉水，因為鈉、鈣、鎂、鉀等礦物質會隨著汗水一起流失，氣溫太高甚至會有中暑的危險。因此運動時最好攜帶著水壺。
- 運動後：飲用碳酸水，可以將造成疲勞的乳酸給分解掉；如果要飲用市面上其他的運動飲料，則要在喝之前確認成分表，選擇適合自己身體狀況與用途的種類。
值得注意的是，近來流行減肥，所以出現了許多零熱量的運動飲料，但是這一類運動飲料的礦物質含量較少，所以劇烈運動後，最好選擇其他富含礦物質的運動飲料。
【延伸閱讀】
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- 喝水喝不對竟會嚴重到心肌梗塞！中醫：喝對才能補心
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資料來源：《喝對水，99％的疾病都可以解決》／平安叢書／藤田紘一郎
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